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每周营养食谱只楚中心幼儿园4.11-4.15吃喜欢吃的东西过可爱的人生美味调剂生活不负在 的时光里遇见美食的精致让我们一起来看看为宝贝们准备的美食吧！星期一4.11早点：益生牛奶、北来香杂粮饼干午餐：水果米饭、红烧肉鹌鹑蛋、蚝油奶白菜、丝瓜火腿汤大米70、水果

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今天吃什么？我来帮你选！每天为你搭配“一日三餐”韩式泡菜炒五花肉韩国泡菜克、五花肉克、洋葱1/3个、生抽1/2汤匙、料酒1/2汤匙、白芝麻1茶匙、植物油1汤匙1、把五花肉切片，洋葱也切块，泡菜切断儿2、炒锅中放植物油，放入五花肉煸炒3、慢慢煸至五花肉变色，放入

主料：扇贝，粉丝，蒜，姜少许，葱少许调料：盐，生抽（可选），植物油做法非常简单。粉丝用水泡软，蒜、姜、葱切末，把它们拌在一起，加盐，还可以加适量的生抽。将拌好的粉丝铺在贝肉上，将扇贝放入盘子。加盖隔水蒸大约5分钟取出，淋上少许明油就大功告成了。喝粥是最家常的，

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香菇肉片食材：瘦猪肉克，鲜香菇克，油75克，盐3克，料酒10克，大葱15克，玉米淀粉10克，味精3克，姜8克，花椒粉1克，胡椒粉1克做法：1.肉和香菇分别切片；2.肉用盐、料酒拌匀，浆上湿淀粉；3.用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉兑成汁；4.炒

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