扇贝

经典推荐优选书刊百姓饮食百事典,柔

发布时间:2025/5/9 10:23:29   
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-----精选段落-----

Part4鲜香水产

材料:

扇贝

鸡蛋

3个

葱丝、精盐、味精、淀粉、料酒、米醋、植物油

各适量

做法:

1鸡蛋磕入碗中,加入少许精盐搅拌均匀成鸡蛋液;大葱取葱白部分洗净,切丝。

2扇贝刷洗干净,撬开贝壳,用小刀划断贝筋,取出扇贝肉,去除内脏,放在大碗内,加入少许精盐和清水浸泡5分钟。

3捞出放入碗中,撒上淀粉,洗净,沥水,再加入少许精盐、料酒拌匀调味。

4锅中加油烧热,放入扇贝肉滑透,捞出沥油,放入盛有鸡蛋液的大碗中搅匀。

5锅加少许底油烧热,倒入扇贝鸡蛋液翻炒至熟,烹入料酒、米醋,撒上葱丝炒匀,淋入香油,即可出锅装盘。

丝瓜鲜虾汤

材料:

丝瓜

鲜虾

香菜

15克

鸡蛋清

少许

精盐、鸡精、胡椒粉、淀粉、海鲜酱、腐乳汁、料酒、高汤、香油

各少许

做法:

1丝瓜切去两端,洗净,切成圆片,挖去丝瓜瓤,制成瓜环片。

2香菜洗净,切段;海鲜酱、腐乳汁分放在小碟内;鲜虾去壳,洗净,放入碗中。

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