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瑶柱南瓜粥原料：瑶柱、南瓜、大米、葱花、白菜、姜片。做法步骤：第1步、大米提前泡一小时。第2步、南瓜切成小丁。第3步、泡发的瑶柱切成丁。第4步、放两片姜去腥。第5步、南瓜丁和瑶柱丁放入大米里，倒入足够的水。第6步、开始煮粥，煮二十五分钟。第7步、白菜叶切碎，葱花切成末放入粥内。第8步、瑶柱南瓜粥完成。小贴士：瑶柱是扇贝上的精华，含有丰富的锌元素，对于偏食的宝宝有很好的作用。来自美食天下宝贝嘉骁的作品。

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