自制鲜美的海鲜粥，适合小宝宝喝，营养丰富，做法简单

现在孩子生活的环境和条件要比我们小时候好太多了，我还记得小时候的电视是只有8个还是10几个台的黑白电视，那个时候家里能有这种电视就已经很好了，每天就那几个台翻来覆去的看。哪像现在的孩子电视都不看，不是看手机就是捧着平板在哪里看。

这么多高科技围绕着他们的生活还不知道满足，看到有什么新款的手机出来还要买新的，好像那个钱都跟大风刮来的一样。不光在生活上是这个样子，就连平时吃饭也是挑食的要命。我们那个时候吃的饱就好，像现在还有这么多食物可选择。

就是能选择的范围比较广才会有这么多挑食的孩子，这不家里就有一个跟成仙一样的公子哥，什么东西都不吃，做一些他爱吃的饭菜能吃一点，好像就是靠吸收天地之灵气活着一样，看着他的那个饭量都让人着急。

为了不影响孩子的成长，就变着花做着各种食物来吸引他的目光，想让他能多吃一点东西，让自己能吸收到均衡的营养。正好家里还有一些新鲜的扇贝和三文鱼，就做了一个比较暖胃的营养粥，没想到他这么爱吃，而且软糯的口感也适合他们吃。

营养美味海鲜粥

米、清水、新鲜的扇贝和三文鱼、西兰花、有机燕麦片

1、把需要的各种食材都给准备好，扇贝是在市场买的新鲜扇贝直接让师傅给处理好了，回来只要注意把它给清洗干净没有泥沙就行。

2、锅中倒入适量的水给它烧开，把需要用到的西兰花放入锅中焯一下水。

3、焯好水的西兰花给它切碎一些，三文鱼一样切成丁，如果家里的孩子比较小这些食材和扇贝都要切的碎一些，这样会比较容易消化。

4、锅中加水和大米给米熬煮软烂之后，倒入适量的燕麦片进去给它煮熟。

5、燕麦片煮好之后就把扇贝放入锅中开始煮，把扇贝的鲜味给它煮出来。

6、熬煮一会之后就可以把三文鱼放进去，三文鱼要比扇贝好煮熟一些。

7、最后把我们切好的西兰花放入锅中，稍微煮一下给它搅拌开就好，盛一碗鲜味十足的海鲜营养粥，不光小孩爱吃大人也会爱上这道营养粥。

1、熬煮海鲜粥最重要的就是得用新鲜的扇贝才行，这样才会让粥有浓郁的鲜味，扇贝我是直接在市场让师傅给处理好，回来只要仔细的把它清洗干净就好。但有些地方的师傅是不给处理扇贝的，那回家之后自己要小心的处理，它的黑腚一定要去除掉那是不可以吃的地方。

2、如果家里孩子的年纪比较小的话，在给它做这道粥吃的时候，要把往锅里放的食材都给它切碎一些，这样才能保证孩子吃的没问题也能好消化一些。

3、扇贝要比三文鱼难熟一些，所以要先把扇贝放入锅中熬煮一会，才能加三文鱼这才能让它们更好的熟透，也会让粥中的鲜味更浓郁。