番茄土豆片：土豆价廉物美，各种营养成分比例均衡全面。番茄番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效而土豆，素来又“地下苹果”的美誉，具有美容抗衰老的神奇功效。土豆软糯，番茄酸甜，开胃又下饭，低脂又健康。

木耳炒鸡蛋，以鸡蛋和木耳为主要食材，加入适量的葱花、盐、味精等调味品炒制而成。口味咸鲜，具有益智补脑、防癌抗癌的功效。另外，木耳还具有清肺的功效，经常食用有益于身体健康。

西兰花炒胡萝卜：在我们的生活中西兰花和胡萝卜是很多人都非常喜欢吃的蔬菜了，而且这两种蔬菜含有的营养价值非常高，对身体也有很好的滋补作用，是我们现在养生非常不错的选择之一，味道很不错哦。

茄子肉丁拌凉皮：凉皮当然是酸辣味道的最好吃，但是为了不能吃辣又爱吃肉的女儿，开发了这个茄子肉丁凉皮，酸甜味，照片这盘是我的，加了一勺辣酱，稀里呼噜一口气吃完，爽！感觉茄子还是少了

蒜茸烤金针菇：是一道很奇妙的菜。金针菇搭配蒜茸和粉丝，再加上几种常见调味料，这道素菜就能神奇地产生肉香，味道和烧烤摊上的粉丝扇贝特~别~像！简直好吃的不要不要的，不信你来试试就行

秋葵蛋卷：用心做好每一餐，宝贝健康快乐成长。我家宝贝很喜欢吃秋葵，突发奇想于是乎秋葵蛋卷诞生了，再来一杯牛奶，营养满满哒。摆个造型更能吸引宝贝的视觉刺激宝宝的味蕾，美好的一天开始，简直就是人间美味啊！