海鲜，粉丝，菜一锅搞定节后减脂，一起健康

By零度甜品

用料

粉丝1把虾5只香菇3朵鸡肉丸克扇贝肉50克娃娃菜1颗鸡汤ml

做法步骤

1、食材

、砂锅加入洗净的娃娃菜，粉丝

3、放入虾，香菇，肉丸，扇贝肉

4、倒入鸡汤

5、盖盖煮开，煮5分钟

6、放入三个小番茄，煮5分钟，出锅

7、依次盛入碗中

小贴士

配菜根据自己喜欢的放，鸡汤中有盐，没有再加盐

粉丝的营养功效

粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。凉拌更佳。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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