当前位置: 扇贝 >> 扇贝功效 >> 蒜蓉粉丝蒸扇贝肉,浓郁蒜香,很下饭
扇贝肉一袋、粉丝2小捆、小米椒适量、香葱碎适量、玉米油适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、蒜蓉适量
1、冰鲜扇贝一袋肉解冻,冲洗一下备用。
2.粉丝用温水泡软。
3.蒜切成小粒儿。
4.用清水淘洗一下,这样炒出来的蒜蓉不发苦。
5.小米椒,香葱碎。
6.粉丝铺盘底。我儿子爱吃粉丝,这是2小捆的量。可酌情添减。
7.锅内适量油烧热,蒜蓉放入先炒一会儿,再放入小米椒,香葱碎。
8.炒至蒜蓉微黄,香味儿浓郁。
9.适量盐,生抽,老抽,花椒油(可选),倒入一勺开水煮开备用。
10.冲洗过的扇贝肉放粉丝上。
11.浇上蒜蓉汁水。
12.水开上屉蒸8分钟即可。
13.时间到,关火。
14.撒上香葱碎。
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