大家好，又到小编给大家讲美食。下面是小编，就给大家讲一个清炒扇贝肉的鲜美。超营养超丰富，一口接一口全是美味。那就跟着小编的脚步，一起为大家看看吧。其实北方的孔扇贝和南方的。

防贝又名海山。其肉质鲜美，营养丰富。列入八宝之一。告诉大家的原料；扇贝肉黄瓜，胡萝卜，生抽，耗油。水淀粉。这是告诉大家。做法步骤；第一步；首先是要把冰冻的扇贝解冻，青椒洗干净千里洋葱洗干净，千里汕头剁成蒜泥蒜蓉葱切段。提前处理好的扇贝肉。新鲜的小单小单被屠杀，洗就破掉包克。或者把黄瓜，胡萝卜杏鲍菇分别改签。第二部。把姜皮刮蒜皮，然后将解冻好的冰冰冻扇贝肉串下水。

然后切着把它切成末。再把所有的调料搅在一起。帮我把杏鲍菇绰水。用热锅凉油，再把这个锅放在煤气上。等油烧热后，把葱姜蒜爆香。第三步。让我把郭家的煤气灶上光内倒入油烧热，放入葱末，切好的青椒，洋葱爆香。然后再放入胡萝卜煸炒。这个都要注意活口了，活不要太大了。然后吧，放入扇贝肉继续翻炒。那我把切好了杏鲍菇，在加入杏鲍菇片。然后再放入适量的鸡精炒均匀即可。

然后继续翻炒。第四部。加入黄瓜条。继续翻炒。再加入海天蚝油。然后在加入生抽少许料酒，盐迅速翻炒。第五步；然后再淋入少许水淀粉。然后即可盛盘。这是一道很不错的美食。也是很受大家欢迎的，大家没事的话可以做作家，做做尝尝。大家在炒半个时候，在放些料酒，盐糖再炒半个分分钟售光。没有，要洗净洗净的，洗净的时候再把它清理干净，然后再再贴切。动起来，手起手来吧。你在外面买着吃的不一定会干净，对身体对有没有保障你也不知道。泰椒就剪刀剪成小丁，因为皮厚用刀不好切。都比较比较容易糊，炒出香味即变色即可。炒蒜的时候不一定火大。

我把炒过的蒜末，香葱末，海鲜，酱油，糖盐，蚝油放在一起搅拌一下。然后就在每一个扇贝上记得带着葱和蒜和醋，最后把太太脚放在上面。再用烤箱度预热五分钟中上层烤八分钟即可，可以闻到飘香扑鼻的粽香味。大家一点小贴士。我的孩子，所以吃辣的。喜欢吃辣的朋友，可以在这里面加一些菜椒，那样会很辣，不过很爽口。人家喜欢吃比较辣那一点的带子，生蚝也可以这样做，希望大家喜欢。

今天小编给大家说的扇贝炒肉你喜欢吗。不知道你学会了吗？这个美食有建议的话，可以在下面证给小编留言。待会会虚心接受。因为我给大家每天给大家带来不一样的美食。那如果有什么好的美食。可以告诉小编。我可以跟大家分享。到这里了，不跟大家多说了。也许喜欢小编的文章。都带来不一样的快乐。