我们的食物都是分酸碱的，所谓的酸性食物以肉类食物为主，碱性食物多是蔬菜和水果，如果酸性食物摄入过多，容易引起肥胖、消化不良等，要多吃碱性食物促进身材苗条，对皮肤有好处，促进消化，平时应该多吃碱性食物，并搭配酸性食物，能够促进身体健康。有“大肚腩”的女人,晚餐吃这几种“碱性物”，或许不减肥也能瘦：苦瓜含有丰富的苦味甙和苦味素而被誉为“脂肪杀手”，经常饮用苦瓜茶可以消耗人体内多余的脂肪，防止过量的脂肪堆积，导致身体发胖。￥瓶优惠即食苦瓜片浓缩天然苦瓜茶肽素粉片零脂糖友2月量吞服正品淘宝￥￥购买饭后来一杯苦瓜茶还能促进肠道排出体内的废物，对于体内脂肪有分解的作用。在油腻食物中掺入一些海带来食用，可以减少体内脂肪的堆积，能令人保持体形，所以经常吃海带对减肥是有一定功效的。海带丝与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍精选新果脯，果肉松软保留了香甜，口口顺滑沁人心脾，无花果干含有丰富的钙，蛋白质和维生素，可以提高人体免疫力甘甜软糯，里面富含果籽果肉软糯多汁，甘甜多蜜，含有丰富的营养物质，素有人类健康的守护神的赞誉。柿饼含碘丰富，平时经常食时，对预防碘缺乏也大有好处圆柿饼，是全国闻名的美食，香甜软糯，仿佛是可以嚼着吃的果汁皂角米中含有一定量的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，帮助食物在体内的消化，让体内一身轻松，皂角米是有益的碱性食物，可有效地调节人体酸碱度，抑制脂肪过度吸收蜂蜜来自纯净的自然环境，自然提取工艺0添加，还含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，可以帮助促进消化、分解脂肪。蜂蜜是一种营养丰富的食品，喝杯蜂蜜水，立即补充能量，也非常有利于胃肠的消化和吸收，肠胃患者要经常多吃天然蜂蜜成熟小瓶装农家自产新鲜液态原蜜生态油菜蜂蜜g买1送2淘宝￥49.99购买已下架精选优质的鲜果产地，吃着放心，里面富含丰富的维生素C，对人体非常有益金桔干富含大量的维生素C,同时对于消化不良有肚子有饱胀感是有好处的黑蒜中含有一种叫做黑蒜素的物质，这种物质元素能够起到抗氧化的作用。黑蒜头是经过发酵的蒜，含有微量元素硒，平时吃点黑蒜头，能提升人体的阳气，帮助清除毒素姜老大黑蒜头独头黑蒜出口级黑大蒜发酵黑蒜头实惠装特级山东黑蒜淘宝月销量旗舰店￥23.8￥购买瑶柱含有非常浓郁的香味，味道更可口、更鲜美，扇贝里含有天然的维生素E，能够帮助女性预防黑色素沉着、防止皮肤衰老无论是干贝瘦肉粥、还是煲汤，都会是不错的选择，口感相当鲜美，煮汤、煮粥和炒菜都很美味坚果中脂含量较低，并且多数坚果有抑制脂吸收的效果。混合坚果类食品，可补充多种营养物质，包括钙，铁、锌等微量元素。￥15洽洽每日坚果恰恰混合坚果30包干果果仁小包装孕妇零食大礼包g淘宝月销量0官方店旗舰店￥￥购买

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