蒜蒸扇贝：扇贝中含有大量的的维生素E，对抑制皮肤衰老、防止色素沉着有非常大的功效。说了这么长时间，不过是给大家分享美食罢了，推荐美食也是很开心的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？

糖醋素排骨：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲！真香！

糖醋里脊：酸酸甜甜的糖醋里脊肉，闻起来非常开胃，吃起来外焦里嫩，所以如果你是食欲不振、热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘的人，那就要常吃糖醋里脊肉啦。

西瓜皮炒韭菜：一遇到各种的美食，我想很多人的智商就为零，就算再减肥可能也顾及不到，想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康，我们自己在家里制作韭菜炒西瓜皮，当然是更安全放心的。

酸辣粉条：在家做了一碗酸辣粉，这个还是第一次做这个重口味美食，不过这个天气吃实在太爽了，做了一大碗没吃够，决定过几天再做一次。真的非常的好喝啦，开胃还暖胃，哈哈大赞哦！

蒜茸烤金针菇：是一道很奇妙的菜。金针菇搭配蒜茸和粉丝，再加上几种常见调味料，这道素菜就能神奇地产生肉香，味道和烧烤摊上的粉丝扇贝特~别~像！简直好吃的不要不要的，不信你来试试就行