蒜茸粉丝蒸扇贝：是用扇贝制作的一道江南一带的风味名菜，鲜香适口。扇贝中含有大量的的维生素E，对抑制皮肤衰老、防止色素沉着有非常大的功效，营养丰富价值高！说了这么久，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美食也是很开心的，你喜欢这些美食吗？

米饭鸡蛋饼：每天家里都或多或少有剩米饭，各种花样的炒饭都吃了遍，想着炒饭都腻了；今天突发奇想，做成了鸡蛋饼，孩子一个接着一个吃，味道真的不错啊。简直太好吃了，营养管饱的美食！

劲蒜黑椒脆肥肠：肥肠洗净沥干切3mm左右小段，入盐、黑胡椒拌匀，放入蒸盘，再撒一层黑胡椒入蒸锅30分钟搞定。说了这么久，说白了就是同大家探讨菜品罢了，我看完差点流口水了，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？

芥菜虾仁：虾仁，一种食品，选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。说了这么长时间，不过是给大家分享美食罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，你喜欢这些美食吗？

青椒土豆丝：土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用。青椒含有钾、钠、磷、钙、镁、铁、锌等多种人体所需的微量元素，以及维生素A、维生素C、维生素E、维生素B族等多种维生素。二者搭配是一道非常下饭的好菜。

酸梅蒸排骨：酸梅含有丰富的有机酸和矿物质，富含多种维生素尤其是维生素B2。其钙含量与铁含量都比香蕉多了好几倍，是不可多得的健康食品。酸梅含有特别多的枸橼酸，能驱除使血管老化的有害物质！