每周营养食谱

只楚中心幼儿园4.11-4.15

吃喜欢吃的东西

过可爱的人生

美味调剂生活

不负在最好的时光里

遇见美食的精致

让我们一起来看看

为宝贝们准备的美食吧！

星期一4.11

早点：益生牛奶、北来香杂粮饼干

午餐：水果米饭、红烧肉鹌鹑蛋、蚝油奶白菜、丝瓜火腿汤

大米70、水果10、肉块35、鹌鹑蛋40、奶白菜、肉丝15、丝瓜55、火腿5、鸡蛋15

午点：沃柑、苹果

晚点：小笼包、枸杞糯米粥

肉馅10、大白菜15、木耳2、面粉25、枸杞2、糯米2、大米10

星期二4.12

早点：白玉豆浆、威士达泡芙球

午餐：贝丁馄饨、喜旺小细肠

扇贝丁20、肉馅40、茭瓜50、木耳2、馄饨皮80、干紫菜2、鸡蛋15、喜旺肠50

午点：网纹瓜、香蕉

晚点：扬州炒饭

大米60、火腿5、鸡蛋15、头菜20、胡萝卜5

星期三4.13

早点：益生牛奶、威力发香蕉奶露

午餐：双色花卷、香炸里脊、双花小炒、冬瓜海米汤

面粉50、南瓜20、里脊肉60、西蓝花55、有机花菜55、肉丝15、冬瓜70、海米2、鸡蛋15

午点：千禧果、苹果

晚点：胡萝卜鸡蛋饼、玉米枸杞粥

面粉25、鸡蛋15、胡萝卜5、玉米面10、枸杞2

星期四4.14

早点：白玉豆浆、威士达虎皮蛋糕

午餐：金银米饭、小苔菜炒肉、木须海鲜、西红柿蛋花汤

大米70、大黄米5、扇贝丁20、黄瓜55、鸡蛋30、胡萝卜5、木耳2、杏鲍菇80、鸡蛋35、西红柿70、鸡蛋15

午点：沙糖桔、香蕉

晚点：小糖三角、燕麦黑米粥

面粉30、红糖5、大米10、黑米2、燕麦2

星期五4.15

早点：益生牛奶、北来香江米条

午餐：南瓜发面饼、萝卜鲜肉丸、杏鲍菇炒鸡蛋、骨棒裙带汤

面粉50、南瓜20、肉馅50、萝卜15、苔菜、肉丝15、大骨棒50、裙带5

午点：苹果、黄金梨

晚点：咖喱鸡肉面

咖喱5、鸡胸肉20、土豆20、洋葱15、面条65

健康小贴士

枸杞

滋肾补肝、明目

西蓝花

增强体质、促进肠道蠕动

爱与美食不可辜负

美味食堂与你相约

愿这注满爱意的美食

点亮孩子们的幸福童年

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