扇贝

金银蒜蒸小扇贝来啦,看图片就已经流口水,

发布时间:2022/7/11 20:00:50   
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一位时尚大厨,一份原创菜谱!健康、易做又美味!《妈咪宝贝》倾情上线“大厨星推荐”。每期节目由林伟旻林大厨掌勺,特别公布林大厨私房菜。“上得厅堂,下得厨房”,是现代“新好男人”的一大标准。《妈咪宝贝》“大厨星推荐”的掌勺大厨林伟旻肯定是这样的一位好男人。单看他为宝宝们“量身定做”的私家菜谱,就知道这是一位充满爱心、细心的大厨师。学习经历年—年天津餐饮专业学习

主修课程:营养卫生原料知识中餐烹调

—年新加坡HACCP培训

能力与资格国家劳动局认证中餐特级厨师

国家二级公共营养师

金银蒜蒸小扇贝请又到了吃小扇贝的季节了,扇贝的营养价值极高味道也鲜美和海参鲍鱼齐名都是宝宝喜欢的食材,扇贝还有降低胆固醇的奇效甚至比药物还要好.而且扇贝还有解除烦恼的作用.工具:蒸锅、煎锅食材:小扇贝.蒜.甜椒.调味料:酱油.鸡粉.盐.橄榄油.蒸鱼豉油制作方法:1、首先将扇贝去除腮和砂囊冲洗干净2、将蒜去皮斩成蒜茸,青椒切成椒米3、用煎锅放适量橄榄油炸香一半的蒜4关火加入另一半的生蒜和青椒米.盐和鸡粉酱油搅拌均匀做成金银蒜酱5把金银蒜酱用小勺子放到扇贝上面放入锅中蒸5分钟后盛出6、取出蒸好的扇贝码放在盘中浇上少量的蒸鱼豉油后淋上热油就好了阳光妈妈讲故事   天津经济广播fm.4《妈咪宝贝》节目主持人阳光妈妈,专门为您的宝贝讲述睡前故事,宝贝最爱听、最好听的经典绘本故事尽在阳光妈妈讲故事!点击下方“阅读原文”一键

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