明天腊八，准备了海参粥。

只是海参本身无味，需要加有滋味的一起煮、焖、炖汤什么的才好。

据说广东人做的红烧大婆参，里面酿了肉呢。

所以煮海参粥，味道就借力于扇贝的鲜。

扇贝便宜，冬季最鲜活肥美，小红贝都是5或6块钱一斤。

洗净外壳后扔锅里，加水煮至全部开口，扇贝的鲜汁就都溶在汤里了。

这汤，澄清后过滤，用来煮粥。

那是种鲜掉眉毛的滋味，浓郁软滑，让人忍不住的想吃第二碗。

寒冬腊月里，鲜咸滋润的海参扇贝粥，暖胃又暖心。

冬天吃海参，还强身健体增加抵抗力。

材料：鲜活的小红扇贝克，即食海参4个，大米+小米共半杯（电饭煲的量杯）

调味料：姜4片，料酒1勺，盐1小勺。

做法：将扇贝两面都彻底的刷洗干净，然后锅中水开放入扇贝，煮1-2分钟后至全部开口即可捞出。

将扇贝肉取下，撕掉环绕在贝柱上的黑色东东，留贝柱、裙边和黄。

大米小米洗净，姜切片，即食海参化冻洗净后切小段。

将煮扇贝的汤，澄清后过滤到电饭煲中，再放入大米、小米和姜片，按煮粥键开始煮粥。若是转天早上吃，就预约好时间再煮。

转天早上，粥已经煮好，倒入扇贝肉和海参，再加入一点点的料酒和盐，拌匀再焖煮5到10分钟即可。

盐，切记不可放多，加一点点，会让粥更鲜甜。

盛入碗中，趁热撒入点香菜或者芹菜碎，增鲜提味又好看。

小贴士：

1.煮扇贝的汤因为要用来煮粥，所以一定要将扇贝壳两面都彻底冲洗刷干净再下锅。

2.得用鲜活的扇贝，这样煮出的汤才鲜，冷冻的不鲜还有腥味，买扇贝时要挑紧闭不开口的活的才行。

3.海参，我用的即食海参，已经发透软透了的，省事方便，化冻后撕掉包装洗洗就可切段了。

4.即食海参15块钱一个，菜市门口的海参专卖店买的，穷人不囤干海参，现买现吃的这种也不错。

5.鉴别即食海参的优劣，我觉得应该是煮好后吃在嘴里有着Q脆弹的口感吧。