扇贝丰收的季节，做一道剁椒蒜蓉粉丝蒸扇贝，一酱成菜，简单快手

By鱼儿妈kiki

用料

扇贝6个粉丝1把金剁椒蒜蓉海鲜酱1包

做法步骤

1、准备好所需食材，粉丝泡软备用

、扇贝洗净后去掉内脏

3、先把粉丝铺在扇贝壳上，在放扇贝

4、准备好蒜蓉海鲜酱

5、把蒜蓉海鲜酱放在扇贝上

6、入锅蒸1分钟

7、出锅啦，香辣可口

扇贝的营养功效

1.健脑。

扇贝富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。

.健脾和胃

扇贝适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。

3.养颜护肤

扇贝含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

4.抑癌抗瘤

扇贝具有效预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

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