当前位置: 扇贝 >> 扇贝功效 >> 春夏正是吃海鲜的时候,教你8道海鲜食谱,
每年4-6月海鲜大量市,各种海鲜应有尽有,喜欢吃海鲜的小伙伴们,这篇文章一定要仔细看哦!全部是原创食谱,教你各式海鲜怎么做。
一、炒花蛤
花蚬子适量,辣椒酱少许,葱姜少许,生抽少许
1、花蚬子泥沙不多,买来之后用水清洗一下就可以了,蚬子一定要买新鲜的活的。
2、热锅放入适量玉米油,葱姜爆香。
3、放入少量辣椒酱翻炒一下。
4、放入洗好的蚬子,再放入少许生抽,大火快速翻炒。
5、活蚬子遇热就会慢慢张开口,要不停的翻炒,待蚬子全部开口就是熟了,就可以出锅装盘了。
二、炒香螺
香螺适量,葱姜少许,生抽,盐,尖辣椒1个
1、买回的香螺因为泥沙比较多,首先用清水冲洗干净,锅内放适量清水,将香螺煮熟至肉质松软。
2、煮好的香螺取出头部再用温水清洗干净,将香螺顺着头部方向切成薄片。
3、准备一个尖辣椒,洗干净后去蒂去籽切丝,葱姜切丝备用。
4、热锅放入少许玉米油,葱姜爆香,将香螺下锅爆炒,加入生抽,盐。
5、有的香螺可能肉质偏硬,需要放入适量清水炖一会,待汤汁浓稠(如果香螺比较软,这一步可以省略)。
6、最后放入切好的尖辣椒丝炒均匀。
三、蒸扇贝
扇贝适量,大葱,盐适量
1、活的扇贝清洗干净外壳,用小刀将扇贝壳撬开一个口,贴着壳的内表面将扇贝肉划下来,这时扇贝就会张开口,再把另一个壳上的肉取下来。
2、扇贝肉取下后可以看到肉后面那块黑色的是内脏要去掉。裙边下面那层像睫毛状的黄色部分是腮,也要去除,最后只留下中间那个白色的圆柱和旁边的月牙形的黄,这才是扇贝的精华。
3、将所有扇贝都处理干净,大概取出了克左右的瑶柱和黄。
4、处理好的瑶柱和黄表面有些脏东西,用清水清洗干净。
5、洗干净后放入干净的盆中,加上两碗水,上锅蒸制。
6、蒸制可保证扇贝的原汁原味和营养不流失,水烧开后,中火蒸30分钟左右,蒸好的瑶柱肉质洁白嫩滑,鲜美可口。
7、取出后加入少许盐调味,再撒上点葱花提鲜,味道清香鲜美的扇贝就做好了,可以开始享用了。
四、蒸皮皮虾
1、蒸锅添上适量的水,将洗好的皮皮虾放到蒸屉上,上面撒上一层葱姜蒜和适量盐。因为全部是活的,所以没办法摆放整齐。
2、盖上锅盖大火将水烧开,有蒸汽冒出的时候开始计时,蒸10分钟左右。蒸好后关火,不要马上打开盖子,闷5分钟后即可出锅装盘。
3、蒸好的皮皮虾肉质鲜嫩清香,蒸吃比煮吃更能保持原汁原味,而且营养不流失味道更鲜美。
五、韭菜炒白蛤
白蛤2斤,韭菜少许,姜,盐
1、买回的白蛤基本都吐好沙了,清洗一下就可以了。
2、大火烧一锅水,水烧开后将白蛤放进去,继续大火煮,不用盖盖子,白蛤会慢慢张口。
3、看到张开口的白蛤马上捞出来,不要煮时间长了,因为一会还要再炒一下,如果煮老了口感发硬就不好吃了。
4、煮好的白蛤一个一个剥出肉备用。
5、韭菜清洗干净后切段备用,再切点姜丝。
6、热锅凉油放入姜丝爆香,放入韭菜翻炒几下,因为白蛤是熟的,避免炒老了所以后放白蛤。
7、放入白蛤肉大火爆炒均匀,起锅放入少许盐调味就可以了。
六、原味黄蛤
黄蛤克,蒜,生抽
1、买回的新鲜黄蛤先清洗干净表面的泥沙,买的时候虽然已经吐出了大部分泥沙,但是还是会残留一小部分的,这样会影响到它的口感,彻底将泥沙清洗干净是最重要的一步。
2、烧一锅热水,待水完全沸腾后将洗好的黄蛤放入锅中,开大火继续煮,一定要水沸腾才放黄蛤,否则黄蛤煮老了就不好吃了。
3、新鲜的黄蛤会很快张开口,张开口的黄蛤就已经熟了,马上从锅里捞出,不要耽误时间否则黄蛤就煮老了,发硬就不好吃了。
4、取出的黄蛤稍冷却后一个一个地将肉剥出来放到容器里备用。
5、煮过黄蛤的水不要倒掉,让它慢慢冷却静置一会,水里的泥沙就会沉淀。这时将黄蛤肉放到漏盆里,将漏盆放到煮过黄蛤的水中,用筷子轻轻搅动将黄蛤未吐出的泥沙清洗干净。
6、清洗干净后沥干水分,用煮过黄蛤的水清洗黄蛤肉,可以保持蛤蜊的鲜味不留失。
7、将蒜去皮拍碎切成末,放适量生抽,可以蘸着吃,味道鲜极了,原汁原味的真好吃。
七、油闷大虾
大虾适量,葱姜蒜,生抽,番茄酱,玉米油
1、新鲜的大虾清洗干净,虾枪虾须可能会影响口感,可以用剪刀去掉。在虾背切一长口,把虾线取出来。其实完整的大虾更美观,更有食欲,如果没时间这两步可以忽略,对口感和味道影响不大。
2、锅里放适量玉米油,用量最好是平时炒菜的两倍左右,放入准备好的大虾,中火不断翻炒。
3、炒至虾变色并且炒出红色虾油时出锅装盘备用,虾很容易熟,掌握好时间和火候很重要。
4、炒锅里有很多红色的虾油,将炒锅洗干净,放少许玉米油,放入切好的葱姜蒜爆出香味。
5、放入2-3勺番茄酱和1勺生抽,适量清水,大火熬至汤汁浓稠。
6、放入准备好的虾翻炒均匀,大火收汁即可出锅。
八、浇汁带鱼
刀鱼适量,姜,蒜,白糖,米醋,生抽,番茄酱,盐,料酒,淀粉
1、准备好刀鱼,去除内脏,清洗干净,切成段。
2、刀鱼除一根主刺比较硬之外,边缘的刺一般不是很硬,将刀鱼的主刺剔掉就可以了,切成小块,放适量料洒、盐、淀粉抓匀腌制10分钟左右。
3、热锅放入适量油,中火将刀鱼块炸至金黄色捞出。油不必放太多,将鱼分几次炸就可以了,这样比较节省。
4、炸好的刀鱼段装盘备用。
5、下面把料汁调好,生抽,番茄酱,白糖,米醋各一勺,放少许清水调匀,再调少许水淀粉备用。料汁建议提前调好备用,不要做菜的时候再依次放进去,一是掌握不好比例,二是会手忙脚乱。
6、锅里留少量底油,用蒜,姜爆香。
7、再放入调好的料汁大火烧开,放入少许水淀粉搅拌均匀至料汁浓稠。
8、放入炸好的刀鱼段翻炒均匀即可出锅。
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