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秋季的餐桌,在海鲜当中,扇贝是极受欢迎的食材。扇贝又名海扇,其肉质鲜美,营养丰富,它的闭壳肌干制后即是“干贝”,被列入八珍之一,它的肉质鲜美,滋补力强,壳还能作为美丽的装饰品被收藏。
所以说,海鲜是秋天的美食态度,而这些简单的海鲜做法,在家就能烹饪。
那么对于扇贝来说,该怎么做营养又好吃呢?其实,这扇贝以蒸、煮为佳,食肆里常有“粉丝蒜茸蒸扇贝”和“金银蒜蒸扇贝”等菜肴,也有以酱汁烧焗的做法。还有就是,在烹制扇贝时要着重火候,过火则会失真,当然鲜活更重要。
而像这个扇贝鸡蛋羹的吃法就不错,因此我们需要准备鸡蛋2个、扇贝克、而温水需要与蛋液等量,还有盐、料酒少许。
然后就可以将鸡蛋进行彻底打散了,再倒入与蛋液等量的温水中,还需要加入盐来搅拌均匀。然后还需要将搅拌匀的蛋液进行过筛,再慢慢倒入装扇贝的容器里。
下面还需要在装蛋液的盘子上盖一个平底盘,再放入到蒸锅里,并盖好锅盖,开大火,将其蒸至水开后,再改小火,再蒸至表面中心处浮动不明显即可关火。
最后在吃的时候,再淋上喜欢的调味汁就可以了。
此外,还有这个煎扇贝的吃法也是很不错的,因此我们需要准备黄油60克、蒜切碎、新鲜迷迭香2枝、扇贝肉克等。
所以我们可用中高火在中等大小的煎锅里来融化黄油,还需要加刮碎的蒜和整枝的迷迭香,而后加扇贝肉,每面煎2分钟(或喜欢几分熟就煎几分熟)。
最后再将蒜和迷迭香从锅里挑出来,也可以根据自己的喜好,来调点蘸料,那么这个煎扇贝就做好啦。
而除了扇贝外,还有这焗海螺的吃法也是很滋补的,因此我们需要将海螺肉挑出来,注意不要把壳丢了,将其再洗干净,后面会有用。
下面再把海螺肉进行切小块,而准备好的牛肉也需要进行切碎。然后就可以把螺肉和牛肉混合一起,再加入姜末剁成肉泥了。
到这里,还需要在肉泥中加入少许的生抽、白胡椒粉、淀粉、白糖等调料进行搅拌均匀。而海螺壳进行洗干净后,就可将这制备好的肉馅塞入了。
然后就可将其入烤箱,预热度这样,再将螺放入烤箱中,大概烘烤30分钟这样就可以啦。
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