扇贝

懒人快手菜,易上手的蒜蓉粉丝蒸扇贝,喜欢

发布时间:2022/8/26 14:38:09   

最近秋凉了,气候也渐渐干燥,大家要记得多添衣,多喝温水。一晃眼,冬季的脚步就来临喽。这段时间实在是太忙了,所以小听要早点上集市,买点易上手的菜来做,既节省时间又美味,所以就决定做蒜蓉粉丝蒸扇贝了,扇贝的鲜美加上蒜末的鲜香搭配,简直不要太美味,喜欢吃扇贝的小伙伴,记得尝试一下喔!

扇贝口感鲜美,蛋白质丰富,又称海扇蛤,贝壳多呈圆扇形,我国沿海已发现50余种。栉孔扇贝是我国北方沿海重要的养殖贝类,产量很大,经济价值高。我们日常所见的干贝海货,就是从扇贝柱的干制而成。

蒜蓉粉丝蒸扇贝制作简单,美味可口,营养丰富。

1.第一步先将从市场买来的扇贝,用刷子刷掉表壳的泥沙以及脏东西,再用清水冲洗干净放入盘中备用;

2.第二步,用小刀从扇贝中间轻轻将之切开,一分为二,将扇贝的内脏,也就是粽灰色那块将之分离开来。再洗净。

分离洗净后,摆入盘中备用

3.取出两把粉丝,用清水或者温水将之泡软;

4.准备若干蒜,剁成蒜蓉,一分为二,一份用油煸香,另一份用清水过一遍,过滤掉少许蒜辛辣;

5.起锅烧油,下入蒜蓉煸香,至金黄稍稍微焦即可,下入少许盐、鸡精、蚝油、少许酱油调味。

6.将泡好的粉丝用筷子卷起,放入每个扇贝上;

7.将扇贝放入蒸锅中,将每个扇贝淋上蒜蓉酱,再撒上生蒜蓉,这样既能吃到熟蒜的鲜香,又能尝到生蒜少许的辛辣;水开大火蒸7到8分钟;

8.开盖,下入少许辣椒末,葱花,再淋上少许蒸鱼豉油;美味的蒜蓉粉丝蒸扇贝就完成啦!

喜欢的朋友,不妨尝试一下,小伙伴们还知道有哪些懒人美食呢?欢迎在下方点赞互相分享经验,

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