By佛说、放下即是快乐tzqr

用料

扇贝15个龙口粉丝1包大蒜10瓣蚝油1勺盐适量小米辣个油0克味极鲜勺

做法步骤

1、龙口粉丝泡软

、放蒜末，味极鲜，蚝油，盐搅拌好，备用（可以多放一点味极鲜，比较上色，家里人不怎么喜欢就没放太多）

3、扇贝洗好

4、放搅拌好的粉丝，喜欢辣椒的可以放点辣椒在上面

5、大火烧开，蒸8分钟左右可以出锅

小贴士

喜欢吃辣椒的可以放辣椒哦，我这锅小朋友吃的，所以没放辣椒，放多点粉丝更好吃哦

扇贝的营养功效

干贝性平，味甘、咸，具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效。

1.降血压降胆固醇

干贝具有滋阴补肾的功能，能治疗头晕目眩，咽干口渴，虚劳咳血，脾胃虚弱等症，常食有助有降血压，降胆固醇，补益健身。

.软化血管

干贝还具有抗癌，软化血血管，预防动脉硬化等功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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