1、竹王富贵鸡：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。说了这么久，其实就是向大家推荐食物罢了，推荐美食也是很开心的，以后我会继续和大家分享的！

2、姜汁焖番鸭：鸭肉则具有滋补、养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等功效。另外，鸭肉属于寒性食物，所以可以清热去火的功效，姜和鸭肉搭配做出的姜焖鸭能够有补气养身，驱寒养胃。男女老少皆可食用。

3、香辣鱼片：一直以来，我比较怕做鱼，因为水平有限呀，每次煎出来的鱼碎得不成样子，而且运气不好的话，里面的鱼肉还会带着血丝，孩子都不敢吃，一道水煮牛肉，让仔仔爱上了肉食，仿照水煮牛肉做出来的这道水煮鱼片，同样得到了大家的一致好评。

4、墨鱼花生眉豆炖猪蹄：墨鱼干具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效花生含有水份、蛋白质、脂肪、醣类，维生素及矿物质钙、磷、铁等营养成分眉豆的营养成分也相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等

5、胡萝卜炒豆芽：豆芽和胡萝卜是可以一起炒的。这两种食材的都具有非常高的营养价值，一起炒食既不会造成彼此营养流失，也没有相冲突的地方，反而还可能带来更多的好处。口感也是很不错的。

6、青椒炒猪肝：猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。青椒有大量的微量元素，有助于身体的血液循环，也对一些疾患有抑制作用。二者搭配真的很好吃。

7、蒜蒸扇贝：是用扇贝制作的一道江南一带的风味名菜，鲜香适口。扇贝中含有大量的的维生素E，对抑制皮肤衰老、防止色素沉着有非常大的功效。说了这么长时间，其实就是同大家探讨美食罢了，我看的都饿了呢，你们想吃吗？

8、上汤日式豆腐：日式豆腐又称日本豆腐、内脂豆腐、鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，虽质感似豆腐，却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等，经科学配方制成，具有豆腐之爽滑鲜嫩，鸡蛋之美味清香。说了这么久，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美味也是非常幸福的，你喜欢这些美食吗？

9、酥炸小河虾：在菜市场看到一颗颗晶莹饱满的小河虾，脑补着它们鲜美的滋味。做一碟傣味酥炸虾，青草的舒心混合油脂的诱惑，再加上小河虾的娇媚。绝妙的组合就是在形容它们。一碟下酒菜，一碟小河虾，其实，也很下饭。你说呢？

10、小白菜汆丸子：小白菜汆丸子是一道既美味又可口的佳肴，将小白菜的营养成分与肉丸子的营养价值相融合，对人体的营养吸收极为有益。小白菜汆丸子一般人都是可以食用的，尤其适宜于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮、疮疖等患者及缺钙者食用。

（以上图片均来自网络）