扇贝

这个秋季不可错过的鲜美海产高蛋白低脂肪

发布时间:2023/5/19 13:08:20   
北京皮炎医院在哪 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/210516/8956164.html

秋季是很多海鲜最为肥美的季节,比如黑虎虾等虾类,红鲟等蟹类,扇贝等贝壳类海产。

扇贝

扇贝营养丰富,滋味鲜美,这个季节是很多朋友的桌上客。扇贝可食部分的主要营养成分为蛋白质,与鱼类、虾类相似,是一种集食、药、滋补为一体的重要水产食物。

扇贝的闭壳肌干制后即是干贝,被列入海产八珍之一,它的肉质鲜美,滋补力强,壳还能作为美丽的装饰品被收藏。

扇贝应该怎么做好吃?扇贝烹制以蒸、煮为佳,常见的做法如冬瓜扇贝汤、蒜蓉粉丝蒸扇贝,需要着重火候,不可过火。

扇贝肉

食用注意事项:扇贝的可食部分是白色的闭壳肌、片状呈红色或白色的生殖腺和裙边,黑色的消化腺和鳃结构不可食,最好在烹煮前去掉,以免污染其他可食部分。还要注意可食部分应当充分煮熟,不可生吃。

扇贝美食:蒜蓉粉丝蒸扇贝

材料:扇贝,粉丝,大蒜,姜,葱,盐,生抽等。

蒜蓉粉丝蒸扇贝

做法:将粉丝用温水浸泡后捞出控干水分备用。扇贝和壳洗净,去掉黑色部分,留住可食用的白色和粉色肉。葱姜蒜切碎备用。将粉丝切段铺在扇贝壳中,再铺上扇贝肉。锅中热油,下葱姜蒜末爆炒出香味,加入盐、生抽等调味,收汁后将蒜蓉铺在扇贝肉上。备蒸锅,扇贝盘放入蒸8-10分钟即可。

除了美味扇贝,东山还有美味黑虎虾等应季海鲜美食,有兴趣的朋友可以

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkgx/4758.html

------分隔线----------------------------