扇贝

蒜蓉粉丝蒸大虾,做法简单营养丰富,逢年过

发布时间:2023/5/5 14:35:17   
刘军连医生 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ys_12559/

再过一周,就是一年一度的中秋节了,是家人团聚的重大日子,对于国人而言,准备一桌丰盛的菜肴是非常有必要的,把平常舍不得吃,舍不得买的东西统统都备上,对于那些酷爱海鲜的人来说,此刻,在菜单上蒜蓉粉丝蒸大虾是非常有必要的,这道家常菜对于普通家庭来讲,虽然说不上高端上档次,但是也终究称得上一道上得了席面的美味。

小编个人以为:蒜蓉和粉丝这两样食材,绝对是中式菜肴中最为经典的搭配方式,其实单独使用它们来充当辅料的家常菜就有数十种之多,比如大家耳熟能详的蒜蓉粉丝蒸生蚝、蒜蓉粉丝金针菇、蒜蓉粉丝蒸扇贝等等,它们除可以与海鲜(以虾类和贝类居多)混搭以外,各种食用菌也是它们极佳的伴侣。

蒜蓉可以赋予其它食材新的“生命”,粉丝原本寡味平淡,它充分吸收了它们的蒜香味和海鲜,或者菌类的“鲜味”以后,味道就会变得出奇的美妙,越吃越上瘾,难怪网友会说:”逢年过节,什么都可以缺席,餐桌上唯独不能没有它”,可以它在大家心目中的地位有多高啊!特别是孩子!

另外,蒜蓉酱和蒸鱼豉油是这道传统美味,两样不可或缺的调味料,后者是蒸制各种海鲜的首选佐料,在制作前务必把它们全部准备妥当,切忌用其它调味品来替代,再则,现炒出来的蒜蓉酱,绝对比外头买回来的要香上好几倍。

食材配料:基围虾(大虾)、大蒜、粉丝、生抽、蚝油、盐、鸡精、葱、食用油、蒸鱼豉油。

制作过程:

首先,去早市上挑选12-15只的基围虾回来,先用剪刀把它们的虾枪和虾须分别剪掉,然后,将它们平摊在案板上,从虾头开始下刀,直到片到尾部为止,切记将虾尾断开,状态如上图所示即可。

然后,再找跟牙签逐一把它们的虾线挑出来,另外,准备适量的粉丝(提前用冷水泡1-2个小时),攥干水分后,把它们铺在盘子底部,再将改好刀的基围虾整齐的摆放进去,注意虾背务必朝上码放平整,状态如上图所示。

锅中倒入适量的底油,油烧热后,再将事先备好的蒜蓉倒入进去,开小火把它们炸至微微发黄,并且散发出蒜香味为止,再放入少量提鲜的蚝油和生抽,以及少许的盐和鸡精调味。

蒜蓉酱充分拌匀后,再将它均匀地涂抹在提前摆好的大虾上面,然后,再将它们摆入蒸锅中,全程开大火蒸12-15分钟,以水开上汽开始计时。

大虾彻底蒸熟后,再在它们上头撒入适量的葱花点缀装饰虾,再淋入1-2勺的蒸鱼豉油,最后,再浇入烧至冒烟的食用油,家常版蒜蓉粉丝开背虾制作完成,做法简单营养又美味,逢年过节必备的一道美味佳肴。

温馨提示:

炸蒜蓉的时候,切忌炸过头,否则吃起来会有种轻微的苦味,全程适宜中小火炸制。

另外,处理大虾的时候,切忌把虾尾切断,否则会严重影响摆盘和造型,请大家操作时务必注意。

再则,这道传统的家常美味,切忌放哪些辛辣的食材,比如:花椒和干辣椒,否则它们会盖住大虾的特有的鲜味。



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