扇贝

入夏后,给孩子吃肉不如多吃它,蛋白质比猪

发布时间:2023/10/2 16:40:36   
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在夏天,肉类食材容易让人燥热,使人心情烦躁,而海鲜则不会。虽然也是肉类,但是肉质滑嫩细腻,属寒性,多吃可清热去火,防止中暑。而且海鲜营养丰富,一点都不会比一般肉类食材要差。对于海鲜,很多人都熟悉,也都爱吃,但是海鲜种类特别多,虾、蟹、鱼、贝等等,可以说海里的食材一点都不比陆地上的要少。海鲜,最大的特点就是“鲜”字,可以说是“一招鲜吃遍天下”。其中,贝类更是“鲜中之鲜”,就像扇贝,肉质滑嫩鲜美,营养物质丰富,让人欲罢不能,简直上瘾。我们都知道,在肉类食材中,因为各个部位的功能和使用率的不一样,那肉质也就会有很大的差别,就像猪肉中,前腿肉和后腿肉的区别也是很大的。而在扇贝中,各个部位的贝肉之间也是有区别的,就像普通贝肉和瑶柱。瑶柱是一个贝壳的闭壳肌,它的作用就在于使贝壳长开或者闭合,类似于一道门的开关。因为使用频率特别高,所以这块闭壳肌是十分发达的,这也导致它食用价值特别高,在所有贝肉中是最高的。除了食用价值,它的营养成分也是贝壳所有肉中含量最高的,毕竟贝壳的保命手段就在瑶柱里面。所以说,瑶柱完全就是一只贝壳的精华所在。正是因为瑶柱食用价值和营养都价值极高,很多人都会将瑶柱专门挑出,制成干贝贩卖,这样一来,它的价格也就不会低了,一般在70块1斤左右。确实是贵了些,但是它的价值也值了,孩子常吃强身健体,老人常吃可预防心血管疾病。瑶柱营养丰富,虽然吃法有很多,但是最合适的吃法还是用来煮粥或者炖汤,煮出来味道极其鲜美,简直是“天然味精”;营养丰富,而且还易于人体吸收。

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