当前位置: 扇贝 >> 扇贝做法 >> 鸡蛋扇贝汤,加入这个食材,解决夏天食欲差
初夏时节,天气慢慢热起来,在天气的影响下,很多人的胃口容易变差,会出现茶不思饭不香的情况。扇贝的营养成分有蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素等。主要功效有健脾和胃、增强免疫、健脑益智。支气管炎、胃病、大便溏泄、食欲不振者都适用。所以对于食欲差的人来说,扇贝是不错的选择。
扇贝的食用方法有很多,如蒜蓉扇贝、香辣扇贝、清蒸扇贝、扇贝汤等都是非常受欢迎的菜品。以前和大家分享过单纯的扇贝鸡蛋汤,那么今天的扇贝汤又加了一种开胃的食材,相信很多人都喜欢它的味道,好不买关子了,那就是番茄。番茄含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。而且番茄的口感酸酸甜甜的,也是开胃食品。相信这样的组合,会有许多人喜欢,一起来看看它的做法吧!
材料:扇贝肉番茄鸡蛋油盐耗油做法:1锅内油热,倒入姜片和切好的番茄煸炒。
2煸炒至粘稠倒入清水。
3放入处理好的扇贝肉。
4锅内水开后,放适量的盐。
5放入少许耗油提鲜。
6鸡蛋洗净,磕一个小洞,把蛋液均匀的甩入汤中。
7锅内再次烧开后,放入切碎的韭菜即可出锅。
1扇贝肉都是差不多熟的,不用煮很长时间.2韭菜也是放入开锅即可。今天的分享结束了,谢谢您的阅读。喜欢明儿美食的,欢迎
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