很爱吃这道菜,但是剥蒜切蒜炒蒜调料都很麻烦,虽然说想做出好吃的菜,那就肯定避免不了麻烦,但是我发现了这个！超级省事儿,轻松几步就做出来了,而且味道一点也不差,很好吃！

By半糖加冰

用料

扇贝一打粉丝1把开水适量家乐金剁椒蒜蓉海鲜调味料1袋

做法步骤

1、所用的材料就是一袋扇贝一袋蒜蓉海鲜的调味料一把龙口粉丝

、扇贝本身很干净了,但是也要用清水冲洗一下,个别有碎贝壳或者脏东西都清理干净.码放整齐..

3、龙口粉丝水泡软一点,剪短一点.

4、粉丝控水以后,50g调料放3分之二在粉丝里,拌一拌.

5、就这个样子.

6、剩下三分之一挤在扇贝肉上.

7、上气以后蒸10-15分钟.

8、味道很好，两个人吃足够.这一袋调料里面有两小袋,一次一袋就够了。下次试试蒜蓉娃娃菜,应该也不赖.哈哈哈好简单呀.

扇贝的营养功效

1.健脑。

扇贝富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。

.健脾和胃

扇贝适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。

3.养颜护肤

扇贝含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

4.抑癌抗瘤

扇贝具有效预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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